Третью стадию подготовки школы дзюдо «Единство» изучают ученики в возрасте 10 – 12 лет, прошедшие курс предварительной начальной подготовки или новички, способные быстро адаптироваться к новым знаниям и нагрузкам.
Первый этап учебно-тренировочного процесса предусматривает освоение классической техники дзюдо из комплекса КЮ 4, а также улучшение ранее изученных техник КЮ 5 с последующей ежегодной аттестацией. Экзамен на присвоение ученических степеней КЮ 5 (желтый пояс) и КЮ 4 (оранжевый пояс) проводят тренеры школы дзюдо, обладающими сертификатами Экспертов Федерации дзюдо России.
Помимо обучения ученики Учебно-тренировочной группы (10-12 лет) проходят подготовку, отбор и участвуют в официальных соревнованиях в возрастной категории до 13 лет — областного, регионального и всероссийского уровня.
Техника
Физподготовка
Подвижные игры
Акробатика
Растяжка
РЕШАЕМЫЕ ЗАДАЧИ
|
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
|