Тренировочная программа, направленная на спортивное совершенствование, предназначена для спортсменов, которые ставят перед собой цель – добиться максимального результата в олимпийском дзюдо. Благодаря огромному опыту тренерского штаба школы дзюдо «Единство», много лет проработавшего в составе Сборной России по дзюдо, в программу спортивное совершенствование вошли наиболее эффективные методики подготовки спортсменов.
Процесс обучения проходит ежедневно, состоит из макро и микроциклов, каждый из которых выстраивается в соответствии с долгосрочными, средне и краткосрочными целями.
Обязательным условием тренировок по данной программе является: участие во всех утвержденных школой календарных турнирах, сборах и других профильных мероприятий.
Техника
Физподготовка
Тактика
Акробатика
Растяжка
РЕШАЕМЫЕ ЗАДАЧИ
|
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
|