Персональные тренировки по дзюдо рекомендуется практиковать в случае, когда нет возможности тренироваться в группе, а также для дополнительной подготовки, с целью ощутимого повышения физического и технического уровня ученика, повышения дисциплины и уверенности в своих силах. Персональный план тренировок составляется исходя из текущих задач, которые ставят перед собой ученик и тренер. Это может быть изучение или корректировка техники бросков и партера, специальная физическая подготовка, работа над тактикой ведения схватки, оздоровительная практика и растяжка, психологическая тренировка или комплексная подготовка к предстоящему старту.

Практика персональных тренировок позволяет быстро выйти на более тонкий уровень понимания дзюдо, ощутить всю многогранность и глубину этого вида единоборств. Занимаясь в одной паре, тренер помогает спортсмену «прочувствовать» наиболее эффективное исполнение техники. Это даёт хорошие плоды как в соревновательной деятельности, так и в целостном развитии личности ученика.

В школе дзюдо «Единство» ученики, занимающиеся по персональному плану имеют преимущественное право на сдачу аттестационного экзамена с присвоением квалификационных степеней дзюдо, выдачей поясов и вручением официальных сертификатов, утвержденных Федерацией дзюдо России.