Второй этап учебно-тренировочного процесса предусматривает освоение классической техники дзюдо из комплекса КЮ 3, а также улучшение ранее изученных техник КЮ 4 и КЮ 5 с итоговой ежегодной аттестацией.
Экзамен на присвоение ученических степеней КЮ 3 (желтый пояс) и КЮ 4 (оранжевый пояс) и КЮ 5 (желтый пояс) проводят тренеры школы дзюдо, обладающими сертификатами Экспертов Федерации дзюдо России.
В отличии от других видов спорта, в дзюдо действует единая по всему миру квалификационная система (КЮ и ДАН), благодаря которой в любой точке земли Вы можете официально подтвердить свой ранг и продолжить рост.
Параллельно с процессом обучения спортсмены Учебно-тренировочной группы (13-14 лет) проходят подготовку, отбор и участвуют в официальных соревнованиях в возрастной категории до 15 лет – Первенство Области, Первенство Федерального округа, Первенство России.
Техника
Физподготовка
Тактика
Акробатика
Растяжка
РЕШАЕМЫЕ ЗАДАЧИ
|
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
|