Формат сплит-тренировок по дзюдо предусматривает персональную работу тренера с одной парой дзюдоистов. Это могут быть и взрослые, и дети, как новички, так и профессиональные дзюдоисты, которые ставят перед собой цель – улучшить текущий спортивный результат, подтянуть слабые стороны, исправить ошибки или скорректировать технику.
Данный формат наиболее близок к формату персональных тренировок по дзюдо, так как все внимание тренера направлена всего на одну пару. Это дает быстрый ощутимый результат.
Сплит-тренировки по дзюдо рекомендуется практиковать в случае, когда есть необходимость в персональном подходе и максимальном погружении в тренировочный процесс, с целью более быстрого развития. Данный формат применим в качестве дополнительных занятий или, когда нет возможности тренироваться с группой.
Программа тренировок формируется тренером на основе пожеланий ученика, а также с учетом поставленных целей и возможностей.
Основные направления сплит-тренировок по дзюдо:
|
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН Внимание тренера Глубина изучения |
В школе дзюдо «Единство» спортсмены, тренирующиеся по индивидуальному плану, имеют приоритетное право на сдачу аттестационного экзамена с присвоением квалификационных степеней дзюдо, выдачей поясов и вручением официальных сертификатов, утвержденных Федерацией дзюдо России.
Не важно, будешь ли ты лучше кого-то.
Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера.
(Дзигоро Кано)
Расписание персональных тренировок по дзюдо согласовывается с тренером в индивидуальном порядке.